健康咨詢描述: 醫(yī)生,因為警察工作原因,三天里面有時候有兩天會值夜班2個小時,有的時候三天里面有一天值夜班,這樣三天兩頭的值夜班,沒值夜班時候我都早睡,這樣能不能緩解三天兩頭值夜班的傷害,還有一年半這樣生活,我會不會完蛋?我這個年紀皮膚還能不能扛得住最后一年半
這個不能獲得規(guī)律的睡眠肯定是不利于健康的,但是也是需要工作的,除了夜班的時間的以及睡眠的,平時也需要注意保持充足的睡眠的,需要注意值夜班前后有一定的睡眠時間的。
現(xiàn)在因為工作需要三天兩頭值一次夜班,沒值班都早睡,我98年的,請問這個年紀,一年半以后我就不用值夜班了,到時候我天天早睡早起,還能讓皮膚變好嗎?還有機會嗎
這個是可以的
最近值班要長時間佩戴n95口罩被,n95壓著臉上的勒痕會恢復(fù)平整的皮膚嗎?會不會留疤
這個會有不適的
不知道你想咨詢什么樣的問題,你的意思是你的皮膚因為值夜班以后變得非常差,是這個意思嗎?認為從你描述的這些癥狀來看,你是不是有一些焦慮的情緒在里面呀?為了生活為了工作值夜班也是沒有辦法的事情啊
現(xiàn)在工作需要三天兩頭要值夜班一次兩小時,沒夜班我都是早睡,我98的,再工作一年半就不會了,我這個年紀一年半以后我早睡早起能讓皮膚什么的越來越好嗎?
規(guī)律的生活習(xí)慣當然有助于皮膚的保養(yǎng)
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