早上起床前左小腿抽筋，怎么回事？

      早上起來小腿抽筋，很可能是睡眠姿勢不好，過度疲勞寒冷刺激引起的，由于電解質(zhì)紊亂造成的。當(dāng)休息睡眠時沒有明顯的癥狀，醒來后出現(xiàn)，因為突然的活動以及缺血的原因?qū)е碌?

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個有可能是由于血液循環(huán)不好，著涼缺鈣都會影響，平時要注意保暖，不要著涼，要注意適當(dāng)?shù)难a鈣，多吃一些高鈣高營養(yǎng)的食物。平時最好還是要注意多用熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，也可以緩解抽筋不舒服的癥狀。

      早晨起來腿抽筋，要注意有沒有一個活動量大或者是夜晚會著涼，或者是有一些體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，比如缺鈣引起的，平時要注意吃飯不要挑食，還有一些情況是出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，要及時的就醫(yī)完善骨密度檢查。
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