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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱福民 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染，消化道出血,腸胃炎,膽囊炎,胃炎
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2022-03-15 06:03:55 我要投訴
平時(shí)可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，這樣對(duì)肝臟的恢復(fù)是比較好的，比如說(shuō)肉類，瘦肉，牛肉，其中富含有蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)肝臟的修復(fù)。有一些深顏色的水果一般含有多酚類抗氧化物，可以保護(hù)肝細(xì)胞減少對(duì)肝臟的損傷，如藍(lán)莓，葡萄柚，覆盆子等。還有一些新鮮的蔬菜，比如說(shuō)芹菜青菜可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持排便通暢，加上腸道內(nèi)有毒的物質(zhì)吸收，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。還有一些中草藥物，比如說(shuō)枸杞子，菊花都有利于肝臟的康復(fù)。
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