健康咨詢描述: 每天跑五公里,有時(shí)候早晚各五公里,出汗會(huì)導(dǎo)致皮膚缺水嗎,要不要每天晚上來一片補(bǔ)水面膜,可以嗎,每天一片補(bǔ)水面膜太頻繁嗎,可是我每天跑步出汗,還是要怎么做
如果說你每天跑步出汗,都會(huì)其實(shí)這個(gè)并不會(huì)導(dǎo)致皮膚缺水的,其實(shí)你每天跑步出汗的時(shí)候,這個(gè)是屬于代謝代謝的水,和我們平時(shí)喝的水是不一樣,但是如果說出汗比較多的情況下,這個(gè)要注意及時(shí)的補(bǔ)充水分的,那您是可以敷面膜的,但是面膜一般是一個(gè)星期是2~3次左右就可以了。
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