一運動就頭暈一用腦就頭脹經常會無意識地緊張

      你這個病情很復雜，考慮是一個神經官能癥，或者是植物神經功能紊亂，另外要到神經內科做一個交易育的評分，看看是否存在著焦慮，抑郁的問題，然后根據檢查的結果進行下一步的治療，可以口服一些抗抑郁的藥，另外頸椎要到骨科查一下頸椎的核磁明確診斷對癥治療

      指導意見：
      長時間的低頭，長時間伏案工作，對著電腦、手機以及枕頭太高、太軟等會導致頸椎曲度變直。首先，一定要積極的端正身體姿勢，不管坐著、站著、行走，最好都要像軍人一樣。避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，避免枕頭太高、太軟，避免長時間低頭，避免趴著睡覺，避免長時間的伏案工作以及對著電腦、手機等。適當的進行體育運動鍛煉，打羽毛球、游泳?？诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。

      你這種情況考慮植物神經功能紊亂引起來的可能性比較大，平時要注意休息，避免勞累，避免頸部長期處于一個姿勢，可以口服維生素B1、谷維素和七葉神安等藥物治療。可以繼續(xù)服用烏靈膠囊，鹽酸曲唑酮等藥物。
      以上是對“一運動就頭暈一用腦就頭脹經常會無意識地緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！