可以通過,按揉內(nèi)關(guān)穴外關(guān)穴,不僅可以幫助通經(jīng)脈調(diào)氣血,還能夠在一定程度上幫助緩解脂肪肝的癥狀,主要以一手指拇指食指鄉(xiāng)對(duì)分別按壓內(nèi)關(guān)穴外關(guān)穴,進(jìn)行按摩的時(shí)候要做到用力均勻,并且按摩的時(shí)間一定要持續(xù)5分鐘左右,感覺局部有酸脹感,還可以按摩足三里穴,大椎穴,肝炎穴
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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