中醫(yī)按摩能夠有效地治療脂肪肝,選擇的穴位包括內(nèi)關(guān)穴、足三里、大椎穴、肝炎血,比如內(nèi)外關(guān)穴能夠通經(jīng)脈絡(luò)、調(diào)氣血,以一手指食指相對(duì)分別按壓內(nèi)關(guān)外穴位,用力均勻,持續(xù)五分鐘,使局部有酸重感,有時(shí)可向指端放射。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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