男孩13歲開始發(fā)育怎么食補(bǔ)增高
保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 19:37:47
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任赫 佳木斯市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
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2022-03-07 19:58:44 我要投訴
如果說男孩兒13歲開始發(fā)育的時(shí)候，想要通過食物來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增高的話，在臨床上是非?？尚械?，一定要注意的就是可以多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)的食物，像一些豆制品，雞蛋之類的。另外的話，每天早上喝一杯牛奶也是比較好的，也可以吃一些鈣片，另外的話應(yīng)該注意的就是可以經(jīng)常性的做一些向上跳躍的運(yùn)動(dòng)。
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