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2022-03-07 19:38:22 我要投訴
目前沒(méi)有讓身體增高的藥物，只能保持健康的生活方式，通過(guò)一些輔助的方法，比如保證良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒暢，不能生氣，保持健康的飲食習(xí)慣，肉蛋奶均衡搭配，多吃綠色的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充干果，而且多曬太陽(yáng)有利于補(bǔ)鈣，多參加戶外活動(dòng)有利于長(zhǎng)高。
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