醫(yī)生回復(fù)區(qū)
智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療
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2022-03-07 17:57:17 我要投訴
想要使身體長高，一定要保證身體營養(yǎng)的充足均衡，多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，盡量避免高脂肪，高油膩的食物攝入，避免營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖癥狀出現(xiàn)，會影響身體生長的，也要保證充足的睡眠，充足的睡眠是能夠激發(fā)生長激素分泌的，也不要偏食，做到葷素搭配，補充各種營養(yǎng)元素對身體長高也是有一定好處。
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