腳后跟很明顯的腫了一塊出來

      腳后跟很明顯出現(xiàn)有腫了一塊的這種情況，建議他一定要抬高患肢，同時多注意休息，有可能是出現(xiàn)了一些軟組織炎癥刺激引起的一些血液循環(huán)不暢的情況，通常合理選擇一些活血的藥物來進行緩解，也可以經(jīng)常泡泡腳。

      這種情況最常見的要考慮局部肌肉軟組織的勞損性疼痛，也要考慮是否存在跟腱炎的情況，最好由醫(yī)生面診查體判斷一下。可以做一下x線檢查，明確骨骼是否存在異常，一定要注意休息，避免過多走路，可以外用活血止痛的中藥貼膏配合局部理療。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為腳后跟明顯腫脹，一般這種情況首先考慮最近是否有劇烈運動或者是外傷時，建議注意休息，平時注意疼痛部位保暖，局部熱敷，考慮腫脹，疼痛明顯的話，建議去醫(yī)院排片檢查，明確診斷，平時注意穿軟底寬松鞋子，注意休息減少站立和行走
      以上是對“腳后跟很明顯的腫了一塊出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！