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手放置于腋下，沿著乳房的邊緣進(jìn)行按摩，雙手從乳房下方向上推，把乳房抬至鎖骨的位置，把手放在乳暈上方向上打圈按摩，雙手張開分別向乳溝上下平行推壓到乳房周圍，可以結(jié)合穴位按摩，可以選擇檀中穴在乳頭連線中間的胸骨上
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