心跳加速可以促進(jìn)肌肉恢復(fù)嗎
男 | 19歲 2022-03-06 08:26:28
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 本人體育生，身體健康，就是打游戲最后一關(guān)很激動，心跳的特別快，想知道這樣對身體有什么影響嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-03-06 08:43:57 我要投訴
你好，心率的加快會受許多因素的影響，比如勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動。尤其長時間的玩手機(jī)，玩電腦，打游戲。情緒不受控制容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增高，疲勞狀態(tài)下會出現(xiàn)心動過速和心前區(qū)的不適，一定要注意避免和調(diào)節(jié)。長期的心動過速屬于一種心律失常的表現(xiàn)，對身體是有害的。所以建議保持良好的生活習(xí)慣。規(guī)律營養(yǎng)飲食，按時休息非常重要，不要長時間玩手機(jī)玩電腦。老有心跳快的感覺，就需要檢查做心電圖的。
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