脂肪肝的保養(yǎng)和治療的方法主要就是飲食調(diào)理,配合藥物進(jìn)行治療,同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食主要是清淡飲食,低鹽飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,藥物可以應(yīng)用一些保肝的藥物進(jìn)行治療,如果沒有嚴(yán)重的肝功能損傷,通常也不需要吃藥,平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)脂肪的燃燒,能夠有效的促進(jìn)脂肪肝的好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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