下肢靜脈曲張發(fā)生之后,平時要做好以下的康復(fù)運(yùn)動:①安靜狀態(tài)下或者是睡眠的時候,可以盡量抬高患肢,以有利于靜脈的回流。②平時可以適當(dāng)進(jìn)行下肢肌肉運(yùn)動,比如在安靜狀況下可以進(jìn)行下肢的間斷性用力,這樣可以不斷收縮下肢的血管,有利于血液循環(huán)。平時如果有條件可以適當(dāng)進(jìn)行戶外散步。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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