系統(tǒng)性紅斑狼瘡腎炎失眠怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-03-01 21:08:15
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健康咨詢描述： 系統(tǒng)性紅斑狼瘡腎炎失眠怎么辦
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2022-03-02 07:52:58 我要投訴
有系統(tǒng)性紅斑狼瘡性腎炎并且有失眠，像這種情況最好是自我調(diào)整，因?yàn)橛心I炎的話，吃藥很可能會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天困也不要睡，可以找一些自己喜歡做的事情去做，轉(zhuǎn)移一下注意力。晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。也可以嘗試?yán)懑煱茨Γ葋?lái)改善睡眠。
疾病百科| 系統(tǒng)性紅斑狼瘡
掛號(hào)科室：內(nèi)科、風(fēng)濕科
溫馨提示：
病人有脫發(fā)者，每周用溫水洗頭2次，邊洗邊按摩頭皮。
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