健康咨詢描述: 劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)尿失禁是怎么回事
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)尿失禁的情況,有可能是盆底肌肉松弛引起的,建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,比如凱哥爾運(yùn)動(dòng)提肛運(yùn)動(dòng)之類的,能夠鍛煉盆底肌肉,改善尿失禁的情況,同時(shí)也要注意局部衛(wèi)生,避免出現(xiàn)尿路感染的癥狀
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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