孕13周鈣片怎么吃？

      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間肯定是需要補(bǔ)鈣的，你可以一天兩次一次一顆，最關(guān)鍵的是還需要添加多種有營養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶。如果懷孕期間沒有出現(xiàn)抽筋的情況下，咱們就正常的吃，如果出現(xiàn)抽筋的情況，那還需要給加上維生素D的。

      孕婦為了補(bǔ)鈣，每日鈣的攝入量應(yīng)該在600毫克左右，您買的這個(gè)鈣片屬于保健品，如果想足量吃至少吃4片。建議吃國藥準(zhǔn)字號(hào)的鈣片，這樣更安全。每天要多吃含鈣豐富的食物，多曬太陽。