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2022-02-28 11:38:08 我要投訴
便秘的患者一定要多喝開水，多吃點(diǎn)稀飯，米粥，香蕉牛奶，南瓜，薯類，火龍果，山藥，土豆之類的通便食物。也可以吃點(diǎn)芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纖維的食物，可以更好地促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便。不要吃辛辣的食物，也不要長期久坐，更不能喝酒，每天養(yǎng)成排便的習(xí)慣，每天早晨也可以空腹喝一杯蜂蜜水有效的預(yù)防便秘。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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