健康咨詢描述: 半月板損傷之后休息了快一個(gè)月了,休息的時(shí)候一直在針灸也把積液抽出來了,現(xiàn)在不疼了,可以恢復(fù)正常訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)了嗎?
體育生在長(zhǎng)期訓(xùn)練的過程當(dāng)中導(dǎo)致了相應(yīng)半月板的損傷,富人帶的損傷以及相應(yīng)的關(guān)節(jié)腔積液,雖然目前關(guān)節(jié)腔的積液經(jīng)過抽出以后癥狀緩解了,但是一個(gè)月的時(shí)間可能對(duì)于半月板來說修復(fù)的程度并不理想,以免再次損傷半月板,所以建議再休息一段時(shí)間,經(jīng)過超核磁共振復(fù)查完全恢復(fù)正常再進(jìn)行體育鍛煉。
現(xiàn)在可以恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練了嗎?
目前可以實(shí)行適當(dāng)?shù)墓δ苄藻憻挕5遣荒苓^度。
蹦蹦跳跳沒有明顯疼痛,現(xiàn)在把熱身做好,之后可以正?;謴?fù)訓(xùn)練了嗎
如果這種情況下是可以的。
針灸對(duì)半月板損傷有用嗎?,那促進(jìn)半月板快速恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)嗎?
半月板損傷的治療大多會(huì)通過休息或手術(shù),針灸對(duì)其的確定性效應(yīng)并不確定。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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