腳踝扭傷，反復(fù)腫痛，早上起來感覺最好越到晚上越痛
健康咨詢描述： 去年10月扭傷一次后沒有注意休息，一周后再次扭傷。休息不痛后正常走路又開始痛了。一直拖到現(xiàn)在。腳踝內(nèi)側(cè)，腳底也開始痛了，照了ct檢查骨頭沒問題，吃了一周的洛芬待因緩釋片，外敷中藥，還有中藥泡腳但是，效果有限。
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去年10月扭傷一次之后呢，再次扭傷，休息一段時間時候不疼，一直拖到現(xiàn)在，相應(yīng)的腳踝部出現(xiàn)疼痛CT檢查骨質(zhì)沒有異常，口服一些鎮(zhèn)痛藥物，外服了中藥，但是效果不理想的情況下，一定要進(jìn)行功能性的康復(fù)訓(xùn)練，避免先用局部的組織粘連而引起相應(yīng)的一些癥狀。可以通過止疼藥來緩解。
我現(xiàn)在是腳踝怎么摁，怎么轉(zhuǎn)動都不痛。就是感覺腫痛，酸，影響活動，感覺是韌帶已經(jīng)愈合了，但是還有淤血。請問是這樣子的嗎，如果是我想的這樣請問怎么治療
目前這種情況很顯然是在外傷后兩周沒有得到及時有效的功能鍛煉，可能是局部的軟組織發(fā)生了粘連而導(dǎo)致的，所以目前來說可以進(jìn)行功能鍛煉來慢慢緩解。
那具體是做什么康復(fù)訓(xùn)練，需要避免負(fù)重嗎，網(wǎng)絡(luò)上找視頻跟著做就行嗎
可以的，相應(yīng)的視頻尤其是踝部的功能訓(xùn)練是可以做的。
可以走路嗎，需不需要避免負(fù)重
根據(jù)癥狀來定，如果癥狀不明顯的話是可以適當(dāng)走路的，但不要過于沉重。
如果說您的腳踝扭傷了，反反復(fù)復(fù)的腫痛，早上起來感覺好一點(diǎn)，但是晚上又痛了，一般正常情況下，其實(shí)這個要考慮是屬于韌帶損傷的因素引起的，那出現(xiàn)這種情況的話，這個是可以配合做一些物理治療的。也可以配合做一些針灸啊，還有中藥外敷之類的，都可以的
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