低血糖常見(jiàn)癥狀是心慌,出冷汗,手抖等,還可能出現(xiàn)頭暈,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成意識(shí)障礙。出現(xiàn)低血糖癥狀需要立即進(jìn)食餅干糖塊等含糖食物,如果無(wú)法進(jìn)食,應(yīng)該靜脈注射葡萄糖。平時(shí)注意規(guī)律飲食,長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食可以適當(dāng)進(jìn)食水果等食物來(lái)預(yù)防低血糖,監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)血糖調(diào)整用藥。如果經(jīng)常出現(xiàn)低血糖,應(yīng)該把血糖控制目標(biāo)適當(dāng)放寬。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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