我每天夜里都熱光著連褲衩都沒(méi)穿睡呢

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：您的情況是火旺便秘，建議服用去火通便潤(rùn)腸的中成藥，如活血潤(rùn)燥丸、清寧丸，黃連上清片等，不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果及潤(rùn)腸通便的食物，多吃芹菜，菠菜，苦瓜，香蕉，火龍果，梨，蜂蜜水等，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

      便秘需要注意改善生活習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多吃富含纖維素的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以做腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以服用一些益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道，能夠改善便秘的癥狀。

      如果患有便秘的癥狀，那么就會(huì)存在肚子比較軟骨的這種臨床的表現(xiàn)，那么是需要在飲食上加以調(diào)控的，盡量的多吃一些蔬菜水果類(lèi)的食物。多吃一些香蕉類(lèi)的食物和一些蜂蜜水都是可以的。適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔?lèi)的藥物都是可以的。
      以上是對(duì)“我每天夜里都熱光著連褲衩都沒(méi)穿睡呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      從上述情況來(lái)看，考慮是身體熱性疾病發(fā)生的可能性較大。但是熱性疾病有實(shí)熱和虛熱兩種類(lèi)型：如果是同時(shí)出現(xiàn)身體發(fā)熱口干口渴，相對(duì)比較明顯出汗比較多，則考慮是實(shí)熱的可能性較大；如果口干口渴不是太明顯，晚上睡覺(jué)出汗考慮有陰虛內(nèi)熱的可能性較大。