健康咨詢描述: 孩子飯前吃零食,一到飯點就不好好吃飯,孩子不吃飯怎么辦?怎么讓孩子愛上吃飯?
你好,這位孩子的母親,作為家長首先應(yīng)當給孩子進行生活方式的指導,盡量不要給孩子買零食吃,養(yǎng)成一天三頓正頓吃飯,改掉那種吃零食的壞毛病,另外就是在吃飯的方式上,可以變著花樣改變,也就是顏色味道,這樣就可以促進寶寶的食欲
小孩子飯前之前吃零食吃飽了,到飯點的時候自然就不餓。另外孩子飯前零食攝入量過多,會使孩子的脾胃負擔加重,消化系統(tǒng)功能紊亂而降低食欲,因此家長要注意調(diào)整孩子飲食習慣,飯前不可給孩子吃零食,以免影響食欲。同時,還可給孩子服用江中牌小兒健胃消食片,其成分中含有山楂、炒麥芽等,能夠起到幫助消化,促進胃蠕動的功效,對于改善孩子消化不良,食欲不振有不錯效果。
首先要改變孩子吃零食的種類,不要孩子吃那些香精,色素油以及糖分添加比較多的零食,要控制孩子吃零食的量,不要讓孩子吃太多,影響下一餐,可以學一些有關(guān)營養(yǎng)的知識,從飲食來講,寶寶還是吃一些比較清淡的粥或者蔬菜來調(diào)理。
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