懷孕30周左右,孕婦體內(nèi)的血容量會增加,血液稀釋,所以會形成生理性的貧血,屬于輕度的貧血,通過飲食調(diào)理,也可以口服補(bǔ)血類的制劑,有利于貧血的緩解,平時(shí)飲食上均衡營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì),礦物質(zhì)和維生素類的食物,特別是可以多吃一些含鐵的食物,比如像雞肝,豬肝,雞蛋,魚蝦等等,都會改善貧血的。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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