你好,懷孕之后,由于需要各類的營養(yǎng)素都比之前要增多,除了滿足自身的營養(yǎng)需求之外,還要供給寶寶生長發(fā)育的需要,所以可能會有生理性的貧血或者缺鈣的現(xiàn)象,如果貧血不太厲害,可以通過食補(bǔ),比如深顏色的食物,紅棗,紅豆,瘦肉,動物肝臟等等,經(jīng)常吃,盡量的多吃一些,這樣才能補(bǔ)充營養(yǎng),如果食補(bǔ)不佳也可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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