首先對于女人可以通過食補(bǔ)的方法進(jìn)行腎虛的治療,可以多喝一些粥類和湯水,達(dá)到有效的食補(bǔ)效果,另外在治療腎虛的時(shí)候,要跟女人腎虛的不同類型,基于不同的食物,對于腎陽虛的女性來說在食補(bǔ)上應(yīng)當(dāng)溫補(bǔ)腎陽為主,多吃一些牛肉,牛肉,羊肉,狗肉,核桃,山藥,秋葵等對于女性腎陰虛的患者來說,應(yīng)當(dāng)以滋陰補(bǔ)腎為主,可以多吃一些枸杞,黑芝麻,羊肉,海參,等能夠達(dá)到很好的滋陰補(bǔ)腎效果
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