如果有一些腰疼腹脹便秘的話,考慮就是由于一些這個(gè)腰部疼痛,是不是由于著涼了,但是便秘的話,長時(shí)間都不能排除大便,也可能造成一些大便的一些壓迫作用,所以說要及時(shí)排便,多吃蔬菜水果,盡量的適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)調(diào)理,多喝水,腰痛的話可以做個(gè)彩超檢查,也可能是有一些腰部損傷。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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