為什么一到晚上就會難過呢

女 | 22歲 2022-02-22 15:55:16 2人回復來自邢臺市

健康咨詢描述：可能是因為離得遠吧晚上騎車回家的路上看到汽車就會想[這個車壓到我我會怎么死】甚至會想象自己死掉的時候的樣子就算到了休息日下午了也會很難過但是因為在家里看不到車想不到那么多

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2022-02-22 16:10:32 我要投訴

根據(jù)你描述的這種情況，更多的是一些心理層面的原因，建議您可以分散注意力多讀一些書，聽點舒緩的音樂來放松自己的心情，不要總被這些陰暗的心里籠罩自己，可以多和朋友交流溝通一下。

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2022-02-22 16:11:15 我要投訴

有時候勞累，精神壓力大，容易出現(xiàn)胡猜亂想，出現(xiàn)情緒不佳，平時還是需要放松心情，多聽聽音樂，分散注意力，適當多運動，可以和家人，朋友多溝通一下，有什么事情需要說出來，不要自己一個人悶在心里

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