腰椎和周圍感覺(jué)不怎么舒服

      建議最好去醫(yī)院做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷，可以局部外貼一些活血止痛的膏藥配合熱敷按摩理療進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，注意腰部保暖，避免受涼。

      這種情況首先要考慮是否存在腰肌勞損引起的長(zhǎng)期久坐彎腰的動(dòng)作，以及睡軟床躺沙發(fā)都有可能出現(xiàn)這種癥狀，首先需要改變不良生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期久坐，避免長(zhǎng)期伏案工作可以進(jìn)行一些理療熱敷關(guān)，觀察一下癥狀，能否有一定的緩解

      腰椎及周圍組織不適主要是考慮勞損，受涼，長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)等引起微循環(huán)不好導(dǎo)致癥狀情況，主要是考慮推拿按摩，熱敷理療，口服改善微循環(huán)藥物治療等方法治療，平時(shí)注意保暖休息，避免受涼情況，
      以上是對(duì)“腰椎和周圍感覺(jué)不怎么舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！