健康咨詢描述: 這段時間,每晚都做四五個夢,每次夢完會清醒,然后會覺得眼睛很累,而且起夜兩三次,白天腳很冷,而且怕冷
經(jīng)常做夢,如果是出現(xiàn)記憶力不好的情況下,這個有可能是出現(xiàn)了過度勞累所造成的影響,另外一個就是出現(xiàn)了,由于神經(jīng)性紊亂或者是出現(xiàn)了要精神疲憊等情況都會出現(xiàn)這類癥狀,可以補充維生素b族,或者是使用谷維素或者是使用甲鈷胺片。
夢是常見的生理現(xiàn)象,夢作為睡眠的一部分,一般可以做1~2次。頻繁多夢或者噩夢可以影響睡眠質(zhì)量,引起白天疲乏無力影響工作學(xué)習(xí)效率。因為存在的其他能體癥狀可能與體質(zhì)有關(guān),不要存在一些不良習(xí)慣。需要保持平常心態(tài),增強體質(zhì),增加營養(yǎng),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴重者建議及時就診。
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