一到晚上就哭，有在手腕上割過
健康咨詢描述： 在最近倆年里，一到晚上就特別容易哭。我是家庭離異的孩子，可能從小就沒有安全感，特別敏感，內(nèi)向，也特別自卑，不敢和別人介紹家里的情況。不管遇到什么事情動不動就哭。有時候哭的難受，我就會覺得割手腕心里會舒服一點，弄過三次。我覺得我自己好沒用，初三了，好害怕考不上好的學(xué)校，今天報名了，明天讀書，可是今天一天總感覺有什么東西壓著我喘不過氣，一想到明天讀書我就哭。之前愛看電視的，但是現(xiàn)在不管干什么，一點耐心都沒有，反而還有了點脾氣。我老覺得自己好沒用，在想活著為了什么。我也想過自殺，可是我又害怕家里人。因為我還有爺爺奶奶爸爸。我也不知道自己該怎么辦，我一點也不想面對這樣的生活，也不想面對學(xué)校的生活。我是左撇子，在一次補習(xí)班，他們拿我開玩笑:左撇子，右撇子，臭干子，香干子。那段時間我每天哭，上課也哭，我只想回來，在教室打球砸到我，我永遠記得他們那副嘴臉，我也在想，可能是我該吧。說來說去，我也沒用，我對我自己也不抱有希望。
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指導(dǎo)意見：
如果經(jīng)常特別容易哭，而且有自殘的表現(xiàn)你以上的癥狀表現(xiàn)多考慮與患有抑郁癥有一定的關(guān)系。嚴(yán)重的抑郁癥有自殺的傾向，你現(xiàn)在需要及早就醫(yī)看心理醫(yī)生，平時多做一些自己喜歡的事情，和家人或者朋友傾訴。
一定要調(diào)整好自己的狀態(tài)，不要胡思亂想。不管別人怎樣對你，一定要有一個積極樂觀的心態(tài)。你的同學(xué)所做的行為是不對的。如果他們變本加厲，你可以和老師溝通交流，告訴他你內(nèi)心的感受，以及所經(jīng)歷的痛苦。自己經(jīng)常出去走走，散散心，多做一些戶外的有氧運動，分散自己的注意力。
兒童青少年在成長過程中可以出現(xiàn)一些心理問題，情緒問題。例如目前存在一些焦慮抑郁情緒。表現(xiàn)為心情不暢，情緒不穩(wěn)定。大多與精神心理因素有關(guān)，例如個人成長經(jīng)歷或者環(huán)境因素的影響。如果不良情緒持續(xù)存在，可以影響睡眠質(zhì)量或者影響正常的生活學(xué)習(xí)。嚴(yán)重的情緒障礙或者是精神心理疾病，需要專業(yè)人士的心理干預(yù)或者藥物治療。
以上是對“一到晚上就哭，有在手腕上割過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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