今天元宵，煮了一包湯圓，吃的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)太多了

      如果吃元宵和湯圓等相關(guān)食物的話(huà)，那么是不能夠吃得過(guò)多的，如果吃得過(guò)多的話(huà)，會(huì)造成積食的癥狀的?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦?lái)加以調(diào)理的，比如說(shuō)可以吃一些健胃消食片等相關(guān)的藥物，就是能夠有效的調(diào)理這種癥狀的。

      一次性吃了20多個(gè)湯圓，如果煮的很熟，一般的情況下是沒(méi)有事的，畢竟是糯米做的。如果有積食或者是消化不良的話(huà)，可以用手按摩腹部。并且多喝一些水，少吃一些食物，等待慢慢消化就可以。也可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，也能促進(jìn)消化。