健康咨詢描述: 今年十八歲了身高165怎么樣才能長(zhǎng)高長(zhǎng)大體重一百斤還有臉上很多痘痘怎么調(diào)理嘴唇也黑黑的很自卑
一般在這個(gè)年齡臉上起痘痘是屬于正常的考慮,可能就是內(nèi)分泌紊亂失調(diào)引起的身高的增長(zhǎng),這個(gè)是有遺傳的因素,也有后天的因素,首先做個(gè)骨量的檢查,如果是骨齡沒有閉合,適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)來促進(jìn)身高的增長(zhǎng),也要參加一些體育鍛煉。
人的身高是受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、性別、內(nèi)分泌、疾病等因素影響,其中遺傳因素為主要因素,人的身高增長(zhǎng)最快的兩個(gè)時(shí)期,一個(gè)是嬰兒期,一個(gè)是青春期,現(xiàn)在你處在青春期,要營(yíng)養(yǎng)全面,增加戶外活動(dòng),常曬太陽(yáng),按時(shí)作息,不要熬夜,身高會(huì)有明顯的增高,青春痘等情況也是青春期特有的表現(xiàn),不要用手抓撓,以免引起感染。如果有感染及其他異常情況如嘴唇發(fā)黑可去醫(yī)院就診。
你好,你現(xiàn)在18歲,身高165cm,臉上有很多痘痘,嘴唇上黑黑的。建議合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,每天喝牛奶補(bǔ)充鈣劑,加強(qiáng)鍛煉,做引體向上的運(yùn)動(dòng),有助于長(zhǎng)高個(gè)子。面部的痘痘是青春痘,注意不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物以及甜食,吃清淡溫和的食物。嘴唇黑應(yīng)該是胡須,是正常發(fā)育。
以上是對(duì)“身體上問題怎么調(diào)理癥狀”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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