健康咨詢描述: 我媽最近也不知道怎么回事,無緣無故就會心慌,慌起來就很難受.一直都有失眠的問題,睡眠很差,去醫(yī)院檢查的時候,醫(yī)生說我老媽這個心悸是老毛病,需要平時好好養(yǎng)著,但是我還真不知道該怎么給老媽調(diào)節(jié),平時需要注意什么也不是很清楚。
想得到怎樣的幫助:心悸怎么調(diào)節(jié)呢?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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