睡眠多夢，早醒，記憶力差

      失眠多夢，而且總是出現(xiàn)記憶力差，這種情況大多都是由于精神衰弱癥狀所造成的，另外一個就是出現(xiàn)了嗜睡多夢，乏力產(chǎn)生的這種精神性的疾病，影響到工作或者學(xué)習(xí)情況比較明顯，尤其是產(chǎn)生注意力不集中，這個建議你可以采取藥物方式來進(jìn)行有效的調(diào)理，一定要改善這種睡眠習(xí)慣，比如說你可以使用補(bǔ)充谷維素或者是維生素b1，

      目前存在一些睡眠問題，例如入睡困難早醒睡眠淺。導(dǎo)致睡眠困難的因素很多，例如情緒因素，環(huán)境因素，軀體因素，以及睡眠習(xí)慣等。長期失眠可以影響心身健康或者影響記憶力。需要調(diào)整心態(tài)，平時適度運動，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，長期睡眠需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。