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張娜 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管疾病病、脫髓鞘疾病、癲癇、各種原病因引起
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2022-02-07 20:47:10 我要投訴
雖然睡眠照首先比較輕的情況下可以進(jìn)行心理調(diào)節(jié)以及物理治療，比如說(shuō)晚上可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)以及溫水泡腳。白天可以多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于緩解精神的緊張，睡眠的質(zhì)量提高是有好處的。嚴(yán)重的情況下，可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療，用藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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