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五心煩躁眼干口干失眠吃什么

保密 | 0個(gè)月 2022-02-04 05:44:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 五心煩躁眼干口干失眠吃什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊洋
楊洋 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長復(fù)雜白內(nèi)障手術(shù)，屈光手術(shù)，青光眼綜合治療，眼底 幫助網(wǎng)友：26659
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2022-02-04 08:13:00 我要投訴

      首先需要注意生活規(guī)律，避免疲勞，特別是不要生氣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而有利于睡眠。飲食清淡為主，多使用容易消化吸收富含維生素的食品，避免進(jìn)食辛辣刺激以及油膩性的食物，以免影響睡眠癥狀嚴(yán)重的患者，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜進(jìn)行治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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