產后可以適量的吃一些海鮮粥的,也可以吃一些小米粥,雞蛋羹比較容易消化的食物,要注意保暖,不要著涼,注意保持個人衛(wèi)生,少吃辛辣刺激性食品,在一個月內禁止性生活,不要經常熬夜,保證充足的睡眠。
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