腰椎病頸椎不好怎么辦

保密 | 0個月 2022-01-31 21:15:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎病頸椎不好怎么辦

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2022-01-31 21:30:34 我要投訴

腰椎和頸椎不好，首先要注意進行功能鍛煉，功能鍛煉，有許多方法可以趴在床上練燕飛的動作也可以練習(xí)游泳，打羽毛球等體育活動或者倒著走，對頸椎和腰椎都有非常好的作用

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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