減肥期間想吃肉怎么辦好呢？
男 | 32歲 2022-01-29 22:02:38
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我前些天總是吃飽睡睡飽吃的，明顯肚子上面的肉變得很多了，這些天就一直都在進(jìn)行減肥，可是已經(jīng)好多天都沒(méi)有吃肉了，現(xiàn)在很想要吃肉，有什么辦法可以滿足我的要求呢。
想得到怎樣的幫助：減肥期間想吃肉怎么辦好呢？
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2022-01-29 22:07:17 我要投訴
不好的生活習(xí)慣會(huì)出現(xiàn)身體肥胖的現(xiàn)象，要注意飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而且要保證良好的生活習(xí)慣，早睡早起，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡搭配合理的攝入，一定要做到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是可以吃雞肉，牛肉，或者是大蝦的
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