右枕骨神經(jīng)痛，肌肉痙攣
男 | 44歲 2022-01-29 18:54:23
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 右枕骨下肌肉痙攣，神經(jīng)痛，怎么辦？躺在床上，壓著右枕骨下肌肉休息一下又好好多。是神經(jīng)發(fā)炎了嗎？
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2022-01-29 18:58:24 我要投訴
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先工作生活壓力大，負(fù)擔(dān)重，適當(dāng)?shù)臏p輕壓力負(fù)擔(dān)，不要熬夜和晚睡，規(guī)律作息，睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，盡量的放輕松，提高睡眠質(zhì)量，白天也應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，保護(hù)好頸椎。建議嚴(yán)密觀察，必要時(shí)及時(shí)醫(yī)院就診治療。
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