健康咨詢描述: 陽(yáng)痿早泄,性功能下降,射精不到一二分就泄了,性功能勃起不硬,短小而細(xì),有很長(zhǎng)一段時(shí)間了
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你現(xiàn)在需要提高性能力,首先要調(diào)整心態(tài),因?yàn)榘俜种攀陨系男阅芰ο陆刀际切睦硪蛩貙?dǎo)致,還可以自我練習(xí),做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉,練習(xí)收縮20次,每次收縮保持1~2秒,然后放松,每天進(jìn)行3次,還可以做深運(yùn)動(dòng),每天三次,每次10到20個(gè),另外還有就是與愛(ài)人多溝通,節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù),養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,不穿過(guò)緊的衣褲,戒煙戒酒,勤換內(nèi)褲,多吃蔬菜水果,保持生殖器的干燥衛(wèi)生,可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)。還可以吃六味地黃丸調(diào)理,增強(qiáng)性能力。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià),如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
西地那非適用于治療勃起功能障礙 ...[說(shuō)明書(shū)]
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