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夜晚勃起影響睡眠怎么辦

男 | 20歲 2022-01-29 17:15:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 身體健康，但是夜晚勃起比較強，睡得很淺，

想得到怎樣的幫助：怎么解決這個難題

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楊鋒
楊鋒 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷，腦出血，腦腫瘤，癲癇，腦炎,失眠,焦慮癥 幫助網(wǎng)友：10365
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2022-01-29 17:17:45 我要投訴

      你這個年齡有性沖動和幻想都是正常的，但是你要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，不要把過多精力放在這個方面，多參加戶外活動，養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食

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