運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心扭傷了腳
男 | 18歲 2022-01-29 13:37:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 打羽毛球的時(shí)候扭傷了腳，之后用了冷水沖，然后去了醫(yī)院拍了片打了石膏，現(xiàn)在已經(jīng)打了14天了，沒有異常，沒有痛感不腫脹，沒淤血，這期間在吃三七粉，能不能拆了石膏換腳踝護(hù)具輔助下地行走??！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-29 13:40:00 我要投訴
腳踝扭傷以后會(huì)有疼痛腫脹的情況。有的還影響活動(dòng)。拍片沒骨折的話。注意休息。24小時(shí)內(nèi)間斷冰敷，48小時(shí)后熱敷。腳踝部加壓包扎，必要時(shí)腳踝關(guān)節(jié)石膏或支具固定3周，走路腳不點(diǎn)地，臥床時(shí)抬高患肢。吃藥（布洛芬片活血止痛膠囊邁之靈片），外用云南白藥也行。3-4周后網(wǎng)購瑜伽平衡板鍛煉踝關(guān)節(jié)肌肉力量、活動(dòng)度和平衡功能。慢慢就恢復(fù)了。這個(gè)不能。時(shí)間太短了。
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