我，胸平有什么健康的豐胸辦法么?

      很高興為您解答，女性初潮的年齡一般在13-14歲，現(xiàn)在生活條件的因素，很多都還能提前，你16歲來(lái)月經(jīng)的話，是有些晚，只要月經(jīng)初潮后，月經(jīng)規(guī)律，還是屬于正常，健康的豐胸一般是通過(guò)食物和按摩的辦法，可以多吃一些豆類食品，多補(bǔ)充一些雌激素，吃些木瓜，牛奶，花生，酸奶，牛油果，花椰菜，雞肉，牛羊肉，雞蛋，鴨蛋等食物，再配合做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。按摩的方法是每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月。