消化不好在飲食方面該怎么調(diào)理？
男 | 22歲 2022-01-29 09:50:58
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來自未知
健康咨詢描述： 我這段時(shí)間消化十分不好，看見東西自己感覺十分餓，但就是吃不多，我現(xiàn)在在吃藥，可是效果不大，所以我就想看看在飲食方面的一些好的調(diào)理辦法。
想得到怎樣的幫助：消化不好在飲食方面該怎么調(diào)理？
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丁鈺 棗莊市胸科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-29 09:54:40
消化功能較差，建議平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加腸道的蠕動(dòng)功能，注意飲食，多進(jìn)食湯粥類易消化食物，避免進(jìn)食油膩、辛辣及生冷等刺激性食物，多補(bǔ)充益生菌或酸奶，多飲溫開水，注意腹部保暖。
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