孩子拉稀了可以吃些什么食物？

      1.小米稀飯：小米稀飯就非常適合孩子拉肚子時吃的食物。小米粥含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還有健脾、健胃、消食、鎮(zhèn)靜睡眠的作用，有利于嘔吐、腹瀉者的恢復(fù)。2.蔬菜粥：蔬菜粥也容易消化無刺激，并添加蔬菜，對于身體嘔吐腹瀉后缺乏營養(yǎng)的人群，可以補(bǔ)充適量的維生素、纖維、礦物質(zhì)，對于身體的恢復(fù)很有幫助。3.粳米粥：孩子不再拉肚子時，就可以適當(dāng)進(jìn)食了，建議選擇半流質(zhì)或軟餐，有助于消化。而粳米粥就是很不錯的流質(zhì)食物，比較容易消化，適合人吐瀉后食用。同時粳米粥還具有充盈有益氣體、健脾健胃的作用，有利于患者康復(fù)。4.面條：嘔吐腹瀉后宜吃流質(zhì)飲食，有些孩子不想要吃沒有味道的粥，所以吃面條是很不錯的選擇。面條本身是由面粉制成的，不光細(xì)膩、還容易消化，并且還具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力的功效。