五味子，枸杞子，佩蘭，藿香，黃芪

健康咨詢(xún)描述： ?枸杞水能夠補(bǔ)肝腎、明目。對(duì)一些肝腎陰虛的人群:經(jīng)常有口干、咽干，并且同時(shí)眼睛干澀、經(jīng)常容易生氣、夜間睡眠差、多夢(mèng)、手腳心熱想放在被子外面，這都是陰虛火旺所造成的。而肝腎陰虛初期，并不一定會(huì)出現(xiàn)陰虛火旺，而僅僅是一個(gè)眼睛干澀或者下肢的萎軟無(wú)力，肝血不足、女性的月經(jīng)量少。對(duì)于這種情況可以用枸杞子代茶，來(lái)補(bǔ)陰滋陰、改善肝腎陰虛和眼干澀的癥狀。如果睡眠差可以在枸杞子的基礎(chǔ)上，配伍五味子，來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善睡眠。如果脾胃有濕氣，舌體胖大有齒痕，可以在其中加藿香和佩蘭健脾化濕。如果肝腎陰虛的基礎(chǔ)上同時(shí)伴有氣虛乏力的癥狀，可以在其中加上黃芪來(lái)補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表， 五味子，枸杞子，佩蘭，藿香，黃芪，一起泡水喝可以的吧