懷孕了飲食吃什么比較好呢？

男 | 24歲 2022-01-29 06:01:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我最近常常惡心嘔吐，還有瞌睡的現(xiàn)象了，常常渾身無(wú)力沒(méi)精打采的不行，我剛剛結(jié)婚一直認(rèn)為是懷孕了一檢測(cè)果然是懷孕了，我心情比較好但是總是擔(dān)心飲食

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2022-01-29 06:04:57

根據(jù)你病情的描述，最好了首先一定要吃上葉酸片，防止寶寶神經(jīng)管畸形，然后多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，每天要吃牛奶雞蛋，適量的肉，然后多吃新鮮的瓜果，蔬菜水果，適量的吃，不要一下吃太多，怕得妊娠型糖尿病。然后少吃生冷的食物，比如涼飲料，還有一些冰棍不要吃，怕刺激你子宮收縮。平日可以適量的多喝，那個(gè)豆?jié){具有保胎的作用。